الطماطم ..تحمي الشرايين وتعيد النضارة والحيوية للوجوه

**abdelouahed** · 06/06/2013

أثبتت أحد الدراسات العلمية الفرنسية ، برئاسة بيريك رولت، مدير مركز الأبحاث والتنمية بباريس ، أن كل لون من ألوان الطماطم من الأحمر والبرتقالي والأخضر والبنفسجي له فائدته الصحية . وأوصت الدراسة بتناول الطماطم بكل ألوانها حتى يستفيد الشخص أكثر وتعود بالنفع على صحته ، وأوضحت الدراسة أن الطماطم الحمراء تحمي الشرايين بسبب الصبغة الحمراء المضادة للأكسدة التي تقي من تصلب الشرايين وتمهد لانسدادها ، لذلك فالانسان يحتاج الى 6مليغرامات في اليوم أي ثمرتين من الطماطم الحمراء ، حيث أنها تحمي أيضا من بعض أنواع السرطان . أما الطماطم ذات اللون البرتقالي ، والتي تحتوي على ' البيتاكاروتين 'فهي تنور البشرة وتحميها من التجاعيد وجفاف الجلد بسبب فيتامين "ه".والطماطم الخضراء مثلها مثل كل الخضروات الخضراء الغنية بالكلوروفيل تحتوي على العديد من الفيتامينات التي لها فائدة كبيرة على العظام منها الكالسيوم وفيتامين "د".
منقــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــول

**abdelouahed** · 06/06/2013

سبحان الله وبحمده ، سبحان الله العظيم

الطماطم ..تحمي الشرايين وتعيد النضارة والحيوية للوجوه

الطماطم ..تحمي الشرايين وتعيد النضارة والحيوية للوجوه

ر على:الطماطم..تحمي الشرايين وتعيد النضارة والحيوية للوجوه

Create an account or log in to leave a reply

Create an account

Log in