المربي المتميز
نحمد الله لكم ونرحب بكم في منتديات المربي المتميز ، منتديات التربية و التعليم بشار/الجزائر
تحيات صاحب المنتدى: الزبير بلمامون
يرجى التكرم بالدخول إن كنت واحدا من أعضائنا
أو التسجيل إن لم تكونوا كذلك وترغبون في الانضمام إلي أسرة منتدانا

شكرا ، لكم ، إدارة المنتدى
المواضيع الأخيرة
» مذكرات السنة الاولى كاملة
من طرف guevarossa أمس في 10:39 pm

» تسيير مقطع تعلمي للمواد الثلاث ( اللغة العربية - التربية الإسلامية - التربية المدنية ) للسنة الأولى ابتدائي
من طرف عائشة القلب أمس في 7:32 pm

» منهجية انجاز درس داخل فصل دراسي
من طرف أبو ضياء571 أمس في 2:37 pm

» المهارات المهنية
من طرف بلمامون أمس في 12:20 pm

» المعارف في التعليمية
من طرف بلمامون أمس في 12:16 pm

» توظيف تكنولوجيا الإعلام والاتصال في تدريس المادة
من طرف بلمامون أمس في 12:09 pm

» مذكرات السنة الثانية من الجيل الثاني في جميع المواد العلمية والادبية
من طرف الأستاذ حكيم السبت ديسمبر 03, 2016 10:34 pm

» مذكرات السنة الثانية من الجيل الثاني في جميع المواد العلمية والادبية
من طرف الأستاذ حكيم السبت ديسمبر 03, 2016 10:21 pm

» تسيير حصص أسبوع الإدماج في الرياضيات والتربية العلمية‎ للسنتين الأولى و الثانية ابتدائي وفق مناهج الجيل الثاني 2017/2016
من طرف الأستاذ حكيم السبت ديسمبر 03, 2016 10:16 pm

» منهجية تسيير جميع المقاطع التعلمية في اللغة العربية والتربية الإسلامية والمدنية للسنة الثانية ابتدائي
من طرف الأستاذ حكيم السبت ديسمبر 03, 2016 10:14 pm

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
بلمامون - 8471
 
محمود العمري - 4586
 
abdelouahed - 1648
 
ilyes70 - 1416
 
hamou666 - 902
 
متميز - 831
 
fayzi - 521
 
زكراوي بشير - 449
 
assem - 428
 
inas - 399
 


اطعمة تقودك الى الادمان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

abdelouahed
كبارالشخصيات
كبارالشخصيات
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 1648
تاريخ التسجيل : 06/06/2013

مُساهمةabdelouahed في الإثنين سبتمبر 02, 2013 11:38 pm

على مدى عقود ظن كثير ممن يتبعون حمية غذائية لخفض الوزن ان الطريقة المثلى لفعل ذلك هي كبح جوعهم باكبر قدر ممكن , لكن دراسة جديدة اظهرت ان رغم الطاقة المبذولة لعدم الافراط بالاكل قد لاتكون مجدية , لان البعض لديه ادمان للاكل لايمكن كسره بسهولة.
اظهرت الدراسة التي قام باحثون من مستشفى بوسطن للاطفال ان بعض الكربوهيدرات المعالجة مثل :الخبز, الارز, المعكرونة, البطاطا...يمكن ان تؤدي فعليا الى زيادة الرغبة بالاكل. الباحثون استخدموا جهاز الرنين المغناطيسي لمراقبة عمل دماغ 12 رجلا يعانون من الوزن الزائد , وخلال الساعات الاربع الحاسمة التي تلي تناولهم للوجبة , وهي الفترة التي يعتقد الخبراء انها تتحكم في سلوكنا الغذائي اثناء تناولنا الوجبة المقبلة وفقا ل(ويب ميد) .
المشاركون تناولوا مخفوق الحليب بسعرات حرارية و حلاوة متماثلة , الا ان احدهم كان يحوي كربوهيدرات بنسبة سكر مرتفع والاخر يحوي كربوهيدرات بنسبة سكر منخفض . مسح الدماغ اظهر ان مناطق *الجوع الزائد*في الدماغ تحفزت بشكل اكبر بعد تناول المخفوق الذي يحوي على الكربوهيدرات بنسبة سكر مرتفع وفقا للدراسة التي نشرت في (امريكان جورنال اوف كلينيكال نيو ترش).


                                                                  منقول
abdelouahed
كبارالشخصيات
كبارالشخصيات
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 1648
تاريخ التسجيل : 06/06/2013

مُساهمةabdelouahed في الإثنين سبتمبر 02, 2013 11:42 pm

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى