المربي المتميز
نحمد الله لكم ونرحب بكم في منتديات المربي المتميز ، منتديات التربية و التعليم بشار/الجزائر
تحيات صاحب المنتدى: الزبير بلمامون
يرجى التكرم بالدخول إن كنت واحدا من أعضائنا
أو التسجيل إن لم تكونوا كذلك وترغبون في الانضمام إلي أسرة منتدانا

شكرا ، لكم ، إدارة المنتدى
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
بلمامون - 8480
 
محمود العمري - 4586
 
abdelouahed - 1648
 
ilyes70 - 1416
 
hamou666 - 902
 
متميز - 831
 
fayzi - 521
 
زكراوي بشير - 449
 
assem - 428
 
inas - 399
 


إقتراحات للحفاظ على صحة عقلية جيدة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

Guilli
عضوجديد
عضوجديد
الجزائر
عدد المساهمات : 1
تاريخ التسجيل : 20/03/2010

مُساهمةGuilli في السبت أبريل 10, 2010 4:26 pm

المربية السيدة :قيلي مباركة (عريض)
مدرسة طرفاية مول مكتوبة ، بني ونيف

إقتراحات للحفاظ على صحة عقلية جيدة
لا شك أن هناك أسبابا كثيرة لسوء التكيف عند المعلمين، كما هناك أيضا طرائق عدة لتلطيف مصاعبهم الشخصية و الانفعالية و من واجب المعلم و المنظمات التربوية و المجتمعات العمل على مواجهة مصاعب المعلم. و لعلنا لا نبالغ حين نقول أن أهم مبدأ من مبادئ الصحة النفسية هو القول بأنه إذا أريد الحفظ على الصحة العقلية الجيدة، فلا بد من قضاء الحاجات و مواجهة الدوافع و الرغبات و من هنا كانت نقطة البدء في الصحة العقلية هي التحديد الصحيح لحاجات الإنسان و دوافعه.و رغباته و أهدافه، و تمت حاجتان متميزتان هامتان في مهنة التعليم أولاهما : إن المعلم يريد أن يحبه طلابه و يحترموه، و ثانيهما أنه يريد أن يرضى بإنجازه المهني.
إلا أن هناك الكثير من العوائق تقف في وجه هاتين الرغبتين و بديهي أن نظرة المتعلم و المجتمع كل منهما ينظر له بنظرة خاصة و متشددة، فمن الأحسن أن يكشف المعلم لطلابه عن حاجاته و يشعرهم بحاجاتهم إلى محبتهم و تعاونهم معه و هذا قد يؤخذ و لا يعطى.
و من العوائق التي تقف في هذا السبيل أن المعلمين أحيانا تكون لهم نظرات خاطئة في كيفية تحقيق أهدافهم و ان من واجب المعلم أن يكون على علم بالصفات التي تجعله محبوبا من طلابه و من واجبه إعادة النظر في وسائله و طرائقه بغية تحقيق أهدافه من محبتهم له و احترامهم. و للمجتمع دور كبير في إشعار المعلم بالمحبة و الاحترام و الراحة النفسية و الاطمئنان و ذلك بتوفير جل الشروط المادية و المعنوية لمعلميها و تمكينهم من أداء عملهم و هم مطمئنون مرتاحون، و لكن هذا لا يمنع من أن مشكلات عدة تواجه المعلم في أي مجتمع كان و أن عليه أن يتعلم كيفية حلها، أن عليه أن يتعلم كيف يتخلص من شعوره بالتوتر و القلق و المخاوف و الكبت و الإحباط.
و هذه بعض الاقتراحات التي تجعل المعلم يتمتع بصحة عقلية مناسبة :
1. التأكد من أن الخلاف في الرأي أمر مفيد و سوي و اكتساب كيفية تفيد من النقد إفادة بناءة.
2. التوقع من بعض العصيان و الهجوم من التلاميذ و أنه أمر طبيعي في الأطفال.
3. إذا شعرت أنك لست على صحة جيدة فاستشر طبيبا فقد يكون لشكايتك سبب حقيقي.
4. استغرق في عملك لدرجة لا تدع لك وقتا للقلق و الانغماس في المشكلات الصغيرة.
5. حاول أن تتعلم شيئا جديدا، و قد يكون هذا الشيء الإعلام الآلي و الرياضة أو حرفة يدوية أو غير ذلك من الأمور التي تبقيك فعالا.
6. انضم إلى بعض المنظمات أو الجمعيات الفعالة فهذا يبعث الاطمئنان في النفس.
7. ليكن لك صديق حميم، إن الاكتفاء الذاتي أمر غير مرغوب فيه.
8. تعلم كيف تتحدث إلى الناس و كيف تعمل معهم.
9. اعمل مع زملائك و من خلال نقابتك على رفع مستوى المهنة.
10. عبر عن مشاعرك المعادية بين حين و آخر، إن كبت المشاعر قد يسبب القلق.
11. ضع خطة لحياتك و اجتهد في أن لا تكون مبالغا في الطموح أو مسرفا في التواضع.
12. لتكن لك فلسفة في الحياة، آمن بأمر من الأمور.
13. أطلق نفسك على سجيتها فبالرغم من أن ثمة دوما مجالا للتحسن فإنك لست سيئا. و ما من أحد له صفة الكمال إلا الله. لا تسرف في تقليد الآخرين فإن ذلك يقتل فرديتك و يحرمك من السعادة.
في الأخير أتمنى أن احظى بنظرة إيجابية لهذه الاقتراحات منكم.
----------------------------------
من المربية السيدة قيلي مباركة (عريض)
مدرسة طرفاية مول المكتوبة بني ونيف ولاية بشار
----------------------------------
السند : كتاب "علم النفس التربوي" للدكتور : فاخر عاقل.[/b][/size]
بلمامون
صاحب الموقع
صاحب الموقع
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 8480
تاريخ التسجيل : 02/01/2010
http://belmamoune.ahlamontada.net

مُساهمةبلمامون في الأحد أبريل 11, 2010 5:55 pm

بسم الله الرحمن الرحيم و الصلاة و السلام
على أشرف المرسلين سيدنا محمد صلى الله عليه و سلم
تحية طيبة و بعد
بعد إطلاعي على بعض ما يحتويه منتداكم الموقر أحيي فيكم روح الإنجاز و السهر على تقديم ما يذكر و ينبه كل ضمير حي.
فكم تأسفت لأميتي في علم الإعلام الآلي أي (الإتقان في تشغيله بمفردي) فإني و بصعوبة توصلت إلى الاطلاع على موقعكم النبيل الثري و الثقافي من جميع مجالات العلم و المعرفة. أشكركم جزيل الشكر و أشجعكم على هذا الإبداع و الإنجاز النير و الذي يعتبر مشعلا للمعلم و المتعلم على حد سواء.
و ما أطمح له هو أن أحظى بعلم إتقان الإعلام الآلي حتى أساهم ببعض ما أعرفه و ما اطلع عليه من معارف و أفيد و أستفيد من منبركم الموقر و إليكم هذا الإنجاز الذي حصلت عليه من مكتبتي الصغيرة علّي أفيد به أسرتنا التربوية و خاصة المربين.
-----------------------------------------------
بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله رب العالمين
و الصلاة و السلام على خير المرسلين
أما بعد :
سيدتي الفاضلة أشكر فيك ما يلي :-
1. أنت أول معلمة في المقاطعة تساهم بموضوع من عندها فكرة و كتابة.
2. اختيارك لموضوع متخصص.
3. اختيار المنتدى المناسب لتصنيف المساهمة.
4. تقييمك للمنتدى .
5. هذه الملاحظات لا تدل على الأمية في الإعلام الآلي .
6. المساهمة الأولى تفتح الشهية للمزيد.
7. ارجو ألا تكون هذه آخر مساهمة
-----------------------------------------------





لا تستعجل النتائج ، الحياة كثمرة الشجرة…عندما تنضج  تسقط بمفردها



z.rahimo
عضو فعال
عضو فعال
الجزائر
ذكر
عدد المساهمات : 86
تاريخ التسجيل : 13/04/2010

مُساهمةz.rahimo في الأربعاء أبريل 28, 2010 11:33 pm



التوقيــع



استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل

يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة

التسجيل

انضم الينا لن يستغرق منك الا ثوانى معدودة!


أنشئ حساب جديد

تسجيل الدخول

ليس لديك عضويه ؟ بضع ثوانى فقط لتسجيل حساب


تسجيل الدخول

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى